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A gula compulsiva, conheça a dieta PPP

Todos os dias, pelo menos uma vez por dia, pensamos “O que vou fazer para jantar? Será que engorda? Como ...
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Porque as crianças e adolescentes são agressivos?

“Não ponhas isso ai; não faças isso; tira os pés já; não faças aquilo; para quieto; vem já comer; levanta-te; ...
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Usas o stress como AMIGO ou inimigo? Sabias que o stress pode ser o teu COMBUSTÍVEL ⛽️ para a vida?

Olá gente crescida! Stress é a resposta do organismo a uma situação nova. Como mãe de 3 filhos, lido com ...
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40! O reinício da adolescência!

Adolescência é querer viver tudo intensamente, é o despertar de novas possibilidades e interesses, é querer “VIVER e sentir viva” ...
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A culpa de ter culpa

Todos nós já vimos a típica publicidade de mulheres e homens super-heróis. Conseguem acordar cedo, fazer exercício, tomar um pequeno-almoço ...
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A importância do brincar na vida do teu filho

Quando eu era miúda, brincávamos na rua horas a fim, até nos chamarem á hora de jantar. Era apanhada, às ...
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A importância dos livros no desenvolvimento das crianças, não só em termos culturais, como emocionais e sociais

A leitura começa muito antes de as crianças saberem ler, por isso os livros devem fazer parte, desde cedo, do ...
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Adeus “Depre”, até nunca!

Portugal é o país do “vai-se andando…”, “mais ou menos”, “vou como deus quer…”, “uns dias mal… outros pior…”, “tudo ...
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Ajudar ou não nos T.P.C.?

Uma coisa é ajudar, orientar, apoiar no planeamento, tirar dúvidas, etc. outra coisa, é fazer as coisas por eles. Muitos ...
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Alternativas ao castigo

Hoje em dia é ainda muito comum os pais castigarem os filhos quando estes desobedecem às regras ou têm comportamentos ...
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Alternativas ao “gritar” com os filhos

Psicóloga afirma que é comum pais referirem que para que os filhos lhes obedeçam, gritam com eles. Porém há formas ...
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Educar com ou sem tecnologia?

Há sempre vantagens e desvantagens para ambos Há quem seja a favor e ate pense que é uma forma de ...
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Organize a sua casa, arrume a sua cabeça!!!

Uma casa arrumada trás tranquilidade e equilíbrio emocional, mais, melhor gestão de tempo. Conseguindo organizar a sua casa é mais ...
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Sou um Adolescente com 43 anos ou Empreendedor com 15 anos?

É fácil encontrar na sociedade alguns adolescentes com 30, 40 e até 50 anos. Têm competências técnicas (matemática, gestão, informática), ...
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O que é bullying?

Com base na Psicologia, o bullying é um dos tipos de agressão e comportamento agressivo, onde existe uma assimetria de ...
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Atitude empreendedora de adolescentes

Mãe pai… queria falar com um Psicólogo… Encontramos na sociedade alguns adolescentes com 30, 40 e até 50 anos. Têm  ...
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Porquê que o meu filho é tão envergonhado?

O teu filho fica debaixo da tua saia, nas festas? Está permanentemente agarrado às tuas pernas? Prefere brincar sozinho na ...
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