As consultas de psicologia e psicoterapia proporcionam aos adolescentes um espaço seguro e acolhedor para explorar os desafios emocionais e comportamentais específicos desta fase única da vida. A abordagem personalizada e orientada para os jovens pretende promover o desenvolvimento emocional, melhorar a autorreflexão e ajudar na gestão do stress.

Os resultados obtêm-se em conjunto com os adolescentes, explorando estratégias adequadas para lidar com questões como a ansiedade, a autoestima e as relações interpessoais, apoiando-os, assim, a construir um futuro emocionante e cheio de esperança.

Consultas de especialidade:

• Adições, jogos e substâncias;
• Sexualidade.

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A avaliação psicológica e cognitiva procura proporcionar um entendimento abrangente da mente e do comportamento.

Estas avaliações ajudam a compreender dificuldades emocionais e a melhorar o desempenho académico e profissional, ao adquirir maior clareza e autoconhecimento.

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A orientação vocacional dedica-se a ajudar na descoberta do caminho profissional que melhor se adequa a quem nos procura.

Através da combinação de avaliações de interesses, competências e valores, exploramos opções de carreira alinhadas com objetivos e paixões.

Esta especialidade da psicologia é para todos aqueles que estão no início de uma nova carreira, a procurar apoio nas escolhas educacionais ou para aqueles que precisam de clareza em relação ao seu percurso atual.

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As Constelações Familiares são uma ferramenta sistémica que utiliza representações simbólicas para iluminar as dinâmicas familiares e relacionais. Com a ajuda de representações com bonecos na água, exploramos e compreendemos a vida refletida de uma maneira única.

Objetivos:

• Compreender as dinâmicas familiares e relacionais;
• Resolver conflitos e bloqueios em relacionamentos amorosos e familiares;
• Organizar e planear a vida com clareza e propósito;
• Desenvolver empatia e respeito pelas perspetivas dos outros de uma forma carinhosa.

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Seguindo o lema "pais tranquilos, filhos seguros", o Coaching Parental foca-se em dar aos pais de crianças e adolescentes as ferramentas necessárias para que cultivem relacionamentos saudáveis e laços familiares fortes com os seus filhos.

Através de estratégias práticas e empáticas, os pais serão capazes de criar um ambiente seguro e confiante, ajudando os seus filhos a crescerem emocionalmente estáveis e com autoestima. 

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Através do Psicodrama, Psicologia Positiva e das experiências vivenciais, adolescentes dos 12 aos 25 anos desenvolvem competências essenciais para enfrentar os desafios da adolescência.

Actuamos ao nível de questões que desafiam o dia a dia dos adolescentes. Tais como:

• Estabelecimento de regras e limites;
• Fortalecimento da autoestima e confiança;
• Gestão de conflitos e relações familiares;
• Orientação sobre sexualidade e identidade;
• Pressões escolares e sociais (distúrbios alimentares, prevenção de drogas, etc.).

O Coaching Psicodramático resulta em adolescentes mais resilientes e relações familiares mais harmoniosas.

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