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Todos os dias, pelo menos uma vez por dia, pensamos “O que vou fazer para jantar? Será que engorda? Como vai ficar a roupa? Apetecia-me tanto um chocolate… Se eu não tivesse comido o hambúrguer estava...

Olá gente crescida!

Stress é a resposta do organismo a uma situação nova.

Como mãe de 3 filhos, lido com bastante stress. Sendo assim também tenho as minhas formas para lidar com stress pela positiv...

Adolescência é querer viver tudo intensamente, é o despertar de novas possibilidades e interesses, é querer “VIVER e sentir viva”. Quando fazemos 40 anos, parece que o universo carrega num botão no no...

Todos nós já vimos a típica publicidade de mulheres e homens super-heróis. Conseguem acordar cedo, fazer exercício, tomar um pequeno-almoço saudável com ovos, fruta fresca e pão feito em casa sem glút...