Stress como Combustível ajuda pais e adolescentes a compreenderem o stress e a perceberem que nem sempre é um inimigo. Quando aprendemos a reconhecê-lo e a geri-lo, pode transformar-se numa força capaz de nos motivar, preparar para os desafios e ajudar a alcançar objetivos. Neste ebook, exploramos os sinais de stress, a diferença entre o stress que nos impulsiona e aquele que nos bloqueia, e estratégias práticas para lidar com a pressão escolar e emocional. Inclui ainda perguntas de reflexão e exercícios para fazer em família, porque aprender a gerir o stress é também aprender a conhecer-se melhor, ganhar confiança e descobrir que somos capazes de enfrentar desafios sem deixar que eles nos dominem.